SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • a jakie tam stezenie jest na twoje oko jak to czesto bic co 3 dni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2009-02-14 10:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 billa star'a

    Post
    Trening dla początkujących

    No teraz ok. Mam jeszcze takie pytanie. Bo juz 3 dni mam straszne zakwasy po treningu ktory wziołem pod sw zmniejsze ciezar ale jak myslicie ile razy trenowac na siłce a ile sw aby zwiekszyc mase nie tracac szybkosci? Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-02-13 09:32:01

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2012-02-12 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbij teraz hcg 5000 podzilone na pol co 3 dni i dokup testa i lec z 15 tyg na koniec 10.000 hcg 20 tab cloma 30 tab nolvy Wez sie za diete

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2015-11-03 14:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok rozumiem, że w 7 tyg 5000 podzielić na 2 i wbić 2500, a za 3 dni 2500 Jeśli chodzi o to 10000 jak podzielić i kiedy wbić i kiedy Clom i Nolva ? Zmieniony przez - kubus76k w dniu 2015-11-03 14:47:06

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2015-11-03 14:45:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OK czyli 10000 hcg dzielę po 2500 i wbijam w 8 dniu po ostatnim enanie co 3 dni, a poźniej lecę Clom Badania przed pct i po pct ? Napisz mi prosze jeszcze jakie konkretnie badania, które sa najwazniejsze, domyślam się że poziom testosteronu, estrogenu i co jeszcze ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2015-11-03 15:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 raz na bombie

    Post
    Doping

    mam czas trenowac na sucho. tylko nie mam czasu dolaczyc kolejne 3 dni na aeroby czyli 6dni treningowych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-10-12 13:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "Jedna sekunda w górę, trzy w dół" z FA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robić wyciskanie nogami, przysiady oraz martwy ciąg. Trening na 3 dni w tygodniu. Mysle ze to nie wymaga komentarza. Trzymaj sie od tego z daleka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-07-28 01:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem musze, co wybrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co 2-3 dni to za czesto.mozna zrobic czita, ale nie tak czesto, chyba ze jestes wybitnym ekto czy hardgainerem i nie ma to wplywu na twoją sylwetke. z zamiennikow mozesz wybrac lepiej i bardziej zdrowo: chociazby jakies nalesniki z mąki razowej, do tego mus z owoców. mozesz zamrozic wpc+dodac zblendowane owoce i miec fajne lody. mozna zrobic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-06-04 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy się rozciągać?

    Post
    Sztuki Walki

    mi chodzi o taką wcześniejszą rozrzewkę :P:P. rozciągam się co 3 dni. Po prostu 15 min rozgrzewki jaką mamy na treningu czasem mi nie wystarczy, aby być dobrze rozgrzanym. Mam trochę problemy ze ścięgnami i potrzebuje więcej czasu na to:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2007-12-21 15:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koleżka teraz z holterem latał ale jakoś chyba ze 2 czy 3 dni potem przerwa i powtórka,bo też mu cisnienie hulało bardzo.dziękuje wszystkim za objaśnienia %-)poza tym nie było ankiety%-)po banie dla wszystkich.%-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2013-02-23 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan masteron tura

    Post
    Doping

    [...] Jeden caloroczny cykl :tesc rozne rodzaje estrow, boldenon, dhb, metka 100 tabsow. Nie lecialo wszystko razem tylko w ciagu calego roku. Aktualnie mostek 1000j hcg co 3 dni i tabletka provi Trening- split Bf- Nie wiem, lekko widoczne skosy na brzuchu WYciskanie lezac - 130x1 przysiad 180x1 Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2019-11-08 08:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido, blok

    Post
    Doping

    Mam exe zamiennik symexu "xtane 25mg" Chodzi Ci codziennie przez 3dni po tabsie czy co 3 dni tabs?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2019-05-15 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak daje t3 to zaczynam od 25 i co 3 dni podbijam o 12,5 i na koniec zmniejszam do 25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-01-02 14:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy warto ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, a więc jeżeli mam te 3 dni w tygodniu. To jak najlepiej to rozłożyć ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2015-11-01 21:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    lh i fsh abyś wiedział z jakiego pułapu startujesz do pct hcg clom nolva i pewnie jakies ia by się przydało exe np. symex,etadron w ok 5 tyg podał bym 5000 hcg 2*2500 co 3 dni a później będzie się myśleć

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2017-03-29 06:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 ml co 3 dni przez 8 tyg, potem przerwałem. Efekty żadne, bo z 2 kg - placebo i dobra dieta. W październiku zeszłego roku.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2006-06-15 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba od kwietnia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rob act przez te 3 dni co mozesz być na siłowni a do tego doadaj dietkę odpowiednią suple jak masz kasę i aeroby... to będzie rzeźba wtedy też nei ma obowiązku robić nic dwa razy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2004-02-26 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla pływaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak to juz czas zrob wpierw 3 dni zupelnego spokoju pozniej organim sam ci powie czy wybierzesz wariant 1 czy dwa :D wypocznij - pamietaj ze na treningi masz cale zycie :D a treningi TO nie cale zycie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2009-09-21 15:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a wg dzielony powinien wygladac tak: poniedziałek = klatka + triceps środa = plecy + biceps piątek = barki + nogi mnie sie wydaje sie dzielony powinien trwac 3 dni poniewaz miesnie maja wiecej czasu na regeneracje, a przeciez podczas odpoczynku miesnie rosna

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2005-08-17 10:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNOWU CLOMID

    Post
    Doping

    Witam. Odświeżę temat. Mam pytanie: Czy mogę wziąć Clomid 3 dni po cyklu metki, czy nie będzie to za późno, czy nie będzie to miało jakiś skutków. Na swoje usprawiedliwienie mam tylko tyle: nie wziąłem od razu bo byłem w delegacji. Proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam forumowiczów.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-07-23 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)